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脳呼吸ヨガは、意識的な呼吸法で
気のエネルギーを利用するヨガのことです。

その効果は、眠っている脳の機能を、
身体の感覚、丹田と経路などの
身体のエネルギーのバランスを取る事が出来ます。

気の流れをスムーズさせることによって、
体質を改善される効果も期待出来ます。

大腸機能も活発になるので、
慢性の便秘解消・骨盤矯正・ダイエットにも
その効果を、発揮してくれるでしょう。

ストレスを解消することは心の解放になります。

ストレスを解消することが出来れば、
自律神経も整えられて、精神面において、
とても安定することが出来ますよ。
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