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アロマテラピーの「アロマ」は香り、「テラピー」は療法という意味です。
即ち、アロマテラピーは「香り」を使って行う健康法のことです。

アロマテラピーでは、植物から抽出したエッセンシャルオイルを使って、その有効成分を皮膚、または鼻を通して脳に直接働きかける効果があります。
そのためアロマテラピーは、心と身体にはたらきかけるリラックス効果が非常に高いということが特徴です。


アロマテラピーを実践するということは、植物に本来備わっている「香り(アロマ)」と「有効成分」の力を大いに活用することであって、人が元来持っている自然治癒力を引き出して、心と身体の緊張を解きほぐし、健康を維持することが可能となるのです。


また、アロマテラピーエッセンシャルオイル香りで癒されるだけにとどまらず、皮膚にエッセンシャルオイルを擦り込むことによって、スポーツをして負ってしまった怪我にも有効とされているのです。
ただしこのときは、エッセンシャルオイルは必ず希釈してから使用しましょう。
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